Опыт первых: наука и практика от специалистов Первой Градской больницы
Гибкость в управлении сердечно-сосудистыми рисками (питание, курение, физическая активность и стресс)
12 июня 2024
Каталог видеоСпикеры
00:00
Вступление
00:31
Заболеваемость сердечно-сосудистыми заболеваниями
01:10
Факторы риска
01:55
Средиземноморская диета
04:35
Рекомендации по питанию от Европейского общества кардиологов
06:00
Углеводы и жиры в диете
07:48
Красное мясо
09:23
Полезные морепродукты
10:41
Молочные продукты
12:44
Чай и кофе
15:09
Нормы соли
19:00
Флавоноиды и шоколад
21:00
Статины против биодобавок
21:59
Современные виды курения и сердечно-сосудистое здоровье
31:33
Нормы физической активности
35:17
Стресс и психологические факторы риска
41:26
Позитивные психологические факторы
42:41
Как поддержать эмоциональное благополучие
44:32
Ответы на вопросы
Другие видео из этого цикла
Похожие видео